高知の新鮮なかつおは本当においしいです。
かつおを食べるたびに、何でこんなにおいしいんだろうと首をかしげながら食しております。 かつお直販クラブ担当池本 かつお丸々1匹の発送しかできませんが、是非ご自身でさばいていただき、本物の高知産のかつおの味を確かめてください。

鰹直販クラブ担当 池本

マグロの漬け丼 レシピ

 

新鮮なマグロで漬け丼を作ってみましょう!!

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マグロの漬け丼

材料(2人前)

◇マグロ 1節

◇漬けダレ(市販のものを使用)

◇焼きのり

◇大葉 せん切り

 

手順1

マグロの漬け丼1

 

マグロを3枚におろします。

 

手順2

マグロの漬け丼2

 

身の腹骨(ハランボ)を取っておきます。

ハランボは塩をふって焼いて、レモンをしぼって食べるとおいしいですよ!

 

このときに皮も取っておきましょう。

 

手順3

マグロの漬け丼3

 

背身・腹身を切り離し、血合いを取り除きます。

マグロは5mm程にうすく削ぎ切りにします。

 

手順4

マグロの漬け丼4

 

市販の漬けたれを浸るくらいに入れます。

市販の漬けたれがない場合は、

酒(小1)みりん(大2)しょうゆ(大2)を混ぜ合わせてもよいです。

 

手順5

マグロの漬け丼5

 

市販の漬けたれは5分、作った漬けたれは約20分程度漬け込みます。

 

手順6

マグロの漬け丼6

 

炊きたてご飯に、焼きのり→漬けたまぐろ→細切りにした大葉→わさび の順に盛り付け、残った漬けたれをかけて出来上がり!

 

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